作为女人，一定要学会爱惜自己的身体。但还是有不少的女性在意外怀孕以后选择了人流。而人流对身体的伤害是非常大的。那么，人流后女性要注意什么呢?人流后又该如何饮调理身体?下面东莞维多利亚妇儿医院妇科专家介绍：

　　一、人流后注意事项

　　1、注意休息：女性在人流手术以后应该卧床休息2-3天，之后再下床活动并且逐渐增加活动的时间。另外在人流之后的半个月内，千万不要做过重的体力劳动以及避免触碰冷水，目的的、是为了防止受寒。

　　2、保持外阴清洁：在手术以后由于子宫口还没有完全地闭合。因此在这段时间内女性朋友要时刻注意保持外阴的清洁。由于术后会有阴道出血的情况，因此在使用卫生巾的时候要勤于更换。另外，每天换洗下来的内裤要及时手洗并进行消毒。除此之外，在手术后的半个月内洗澡时尽量选择沐浴而不是坐浴，目的也是为了防止脏水进入阴道，引发感染。

　　3、避免过早同：手术后的一个月内女性都应该严禁房事，因为过早同房很容易引发急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的还可能导致女性不孕。

　　4、观察出血情况：女性朋友在手术以后会有一周左右的阴道储蓄额额，如果出血超过一周以上，甚至出现了下腹疼痛、发热、白带异常等问题，需要及时到医院进行检查和治疗。

　　5、术后做好避孕工作：经过一段时间的休息，卵巢和子宫的功能逐渐恢复，因此也会按时排卵。但为了子宫和卵巢的健康女性要避免再次怀孕，好的方法就是做好避孕工作。

　　二、人流后的饮食调理

　　1、荔枝大枣汤

　　制作方法：将干荔枝和干大枣用清水洗净后备用;取干净的锅，锅中放入干荔枝个干大枣，加水煎煮后即可服用。

　　2、豆浆大米粥

　　制作方法：先用清水将大米淘洗干净，然后放入锅中;锅中倒入豆浆，开火煎煮成粥;后根据个人口味放入白糖搅拌融化即可食用。

　　3、鸡蛋枣汤

　　制作方法：红枣用清水洗净去核备用;取干净的锅，锅中加水煮后打入鸡蛋;等水再次沸腾以后放入红糖及红枣;转成小火煮20分钟左右即可食用。

　　以上就是东莞维多利亚妇儿医院的妇科专家对“东莞人流后注意事项和饮食调理有哪些?”的相关介绍，希望专家的讲解能够帮到您。如果你还有其它疑问，可以拨打我院24小时健康热线：4008782029，我院医师将为您详细解答。