做完人流阴道会不会变松弛?人流是避孕失败的一种选择，有些女性可以感觉到人流后的阴道变松弛了，那么，人流后阴道松弛怎么办呢?下面东莞维多利亚妇儿医院妇科专家介绍：

　　一、做完人流阴道会不会变得松弛

　　人流是女性要避免的经历。因为人流给女性造成的伤害实在是太大了。有些女性在做完人流手术以后，会觉得阴道变得松弛了，其实这是因为流产是需要用扩阴器把阴道扩张开来，所以会感觉阴道变得有些松弛了，但是女性也不必担心，因为这种阴道松弛只是暂时的，可女性大可以通过锻炼来恢复。

　　二、做完人流如何让阴道变得紧致

　　1、站式锻炼

　　女性把双腿展开，接着收缩两侧臀部的肌肉，大腿部向内靠拢，膝盖部位往外转，接着收缩括约肌，用力将阴道往上提，有点像在完成一个憋尿的动作。每天坚持15分钟，并坚持锻炼一点时间后，就可以有成效。

　　2、卧式锻炼

　　女性靠床沿仰卧，把臀部放在床上，接着把双腿挺直伸出去，悬空，双手放在床沿边，防止滑下。双腿并拢，慢慢向上举起，并尽力像上身靠拢。注意，双膝一定要伸直。当双腿靠近身子的时候，再用双手抱住腿，慢慢向腹部靠拢，注意双腿要伸直。然后再慢慢放下，放松。女性每天反复锻炼6次即可。

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